Hədəflərinizi özünüzə saxlayın


test-pisixoloji

Hədəfimizi səsli və kiməsə söyləyəndə özümüzü əla hiss edirik. Lakin biz ağzımızı bağlı şəkildə saxlamalıyıq. Çünki o əla hiss həmin işi həyata keçirmək ehtimalını azaldacaq. Psixoloji testlər sübut etdi ki, hədəfimizi kiməsə söyləmək, həmin işin həyata keçməsi ehtimalını azaldacaq. Əgər hədəfimiz varsa, etməli olduğumuz iş, həmin hədəfə çatmaq üçün edilməsi vacib işlərdir. Yəni ki, məqsədə çatana qədər məmnun olmamalısınız, hədəfimizi kiməsə deyəndə və onlar bu öyrəndiyində psixoloqlar bunu sosial gerçəklik adlı bir fakt olduğunu sübuta yetirib. Beynimiz sanki həmin hadisənin indi həyata keçirmiş kimi bizimlə oyun oynuyur. Sonra o məmnunluğu yaşadığımıza görə, lazım olan çətin işləri etmək üçün motivasiyamız qalmır. 1982-ci oldə Peter Qollvitzer bu haqda kitab yazdı və 2009-cu ildə nəşr olunan bəzi testlər hazırladı.

       Test belədir: 163 insan hədəfini yazır. Yarısı səsli şəkildə hədəfini bildirir, digər yarısı isə hədəfini söyləmir. Sonra isə hədəfə necə çatacaqları haqqında yazmaları üçün 45 dəqiqə vaxt verilir və istədikləri vaxt dayana bilərlər. Hədəfini söyləməyənlər 45dəqiqənin hamısında çalışırlar, hətta hədəflərinə çatmaq üçün daha çox yol var deyərək vaxtın çatmadığını bildirdilər. Amma hədəfini dilə gətirənlər ortalama 33 dəqiqə sonra imtina etdilər. Sonra onlardan soruşulanda, hədəfə çatmaq üçün özlərini daha yaxın hiss etdiklərini dedilər. Əgər bu doğrudursa, nə edə bilərik?… Hədəfimizi elan etmək istəyinə qarşı gələ bilərik. Amma nəsə danışacaqsınızsa, bizə məmnun hiss etdirməyən şəkildə bunu edə bilərik. Məsələn, bu hədəfimə çatmaq istəyirəm. Buna görə də səylə çalışmalıyam. Əgər bacara bilməsəm, məni xəbərdar edəcəksən.

Hədəflərinizi özünüzə saxlayın” üçün bir şərh

Bir cavab yazın

Lütfən, şərh yazmaq üçün bu üsullardan birini seçərək daxil olun:

WordPress.com Loqosu

WordPress.com hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Google foto

Google hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Twitter rəsmi

Twitter hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Facebook fotosu

Facebook hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

%s qoşulma

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.